반응형 아이허브6 브라질 너트(Brazil Nut) 섭취 후기 브라질 너트(Brazil Nut) 섭취 후기 이번 포스팅은 브라질 너트 섭취 후기 입니다. 아버지께서 브라질 너트에 관심을 보이셔서 브라질 너트를 구매하기로 하였습니다. 브라질 너트를 처음 구매한 곳은 동네의 한 대형 마트였습니다. 브라질 너트의 포장을 뜯은 순간 기름진 냄새가 확 올라오는 것이 굉장히 기름진 견과류 라는 것을 단번에 알 수 있었습니다. 그리고 대망의 시식, 먹자마자 든 생각은 '아.. 비리고 기름지다.'였습니다. 건강에 아무리 좋다고 해도 이것을 도대체 왜 먹는건지 이해가 되지 않았습니다. 왜냐면 100g에 만 원이 넘는 가격이었거든요. 그래도 그나마 100g짜리 소포장으로 구매하였기에 망정입니다. 그나마도 아버지께서 브라질너트를 꾸준히 드셔서 100g을 어떻게 어떻게 먹어 없앴습니다... 2017. 10. 18. 이번 주에 구매한 건강 식품과 영양제들 이번 주에 구매한 건강 식품과 영양제들 이번 주에는 곧 떨어질 영양제들을 재구입하고, 부모님을 위한 몇 가지를 구매하였습니다. 먼저 저를 위해 구매한 것들은 다음과 같습니다. 1. Nature's Way, Alive! 하루에 한 번, 남성을 위한 복합 비타민, 60 정 얼라이브 종합 비타민 입니다. Irwin 제품에서 이제품으로 바꾼 뒤에 꾸준히 먹어왔고 벌써 두 달이 거의 다 되어 재구매 하게 되었습니다. 종합비타민은 떨어져있는 몸상태를 올려준다기 보다는 떨어뜨리지 않으려고 먹는 느낌입니다. 자연식으로 대부분의 영양소를 섭취할 수 있으나 그렇다고 해서 필요한 영양 성분들을 다 꼼꼼히 채워서 먹을 수는 없기 때문에 종합 비타민은 부족한 영양소를 채우기에 안성맞춤입니다. 2. Now Foods, 2배 강화.. 2017. 10. 14. 남성호르몬 부족 해결 3편 '트리뷸러스' 남성호르몬 부족 해결 3편 '트리뷸러스' 안녕하세요 sick남 입니다. 지난 1편과 2편에서는 남성호르몬 부족 해결을 위한 영양제 '마카'와 'ZMA'에 대해서 알아보았습니다. 이번에는 남성호르몬 부족을 해결할 최후의 보루 '트리뷸러스'에 대해서 알아볼까 합니다. sick남은 남성호르몬 부족을 느껴서 단계적으로 영양제를 공급하기로 하였습니다. 1단계인 마카를 섭취하며 여기에 부족함을 느껴 2단계인 ZMA를 섭취하였고 여기에서 충분한 효과를 거두었기에 마지막 3단계인 트리뷸러스 섭취까지 진행하지는 않았습니다. 트리뷸러스는 남가새과 식물로 사포닌이 풍부하며, 혈압 강하, 안과 질환 등에 효과가 있습니다. 이를 섭취하게 될 경우 발기부전 개선, 성욕 증가, 근력 향상, 혈액순환 개선 등의 효과가 있다고 하는데.. 2017. 8. 24. 남성호르몬 부족 해결 2편 'ZMA' 남성호르몬 부족 해결 2편 'ZMA' 지난 포스팅에서는 남성호르몬 분비를 활성화 하기 위한 영양제 '마카'에 대해서 얘기해 보았습니다. 남성 호르몬이 많이 저하되신 분들 중에는 마카만으로는 효과를 보지 못하시는 분들이 계십니다. 이러한 분들을 위해서 이번 포스팅에서는 마카와 함께 먹으면 더욱 효과를 발휘할 수 있는 영양제 'ZMA'에 대해서 얘기 나눠 보겠습니다. 먼저 ZMA란 어떤 영양제인지에 대해서 언급해 보도록 하겠습니다. ZMA는 아연(Zinc), 마그네슘(Magnesium), DAA라 불리는 아스파르트산(D-Aspartic-acid) 이 세가지 성분이 들어간 영양제 입니다. 평소에 굴과 같은 식품을 즐기지 않는 sick남은 아연 섭취량이 거의 전무하다시피 합니다. 또한 마그네슘도 마찬가지였고, .. 2017. 8. 23. 이전 1 2 다음 반응형