반응형 MSM2 최근 먹고 있는 영양제 최근들어 쓸데없이 영양제에 너무 많은 돈을 투자하고 있다는 느낌을 받았습니다. 그래서 저에게 필요한 최소한의 영양제만 남기고 거추장 스러운 것들을 다 빼버렸습니다. 지금 제가 먹고 있는 영양제는 다음과 같습니다. 1. Doctor's Best, 베스트 MSM 1500, 1,500 mg, 120 정 활액낭염 등 관절에 도움이 된다는 이야기를 듣고 싼 가격에 구입해 보았습니다. 글루코사민의 효과를 믿지 않는 저에게는 좋은 대체품 이죠. 실제로 꾸준히 복용한 결과 내가 무릎이 안좋았었나 라는 느낌이 들 정도로 가벼워짐을 느꼈습니다. 하루 1정씩 복용하였으며 지금은 부모님께도 권해드리는 제품이 되었습니다. 부작용 중에는 두통이 있었으나 꾸준히 복용한 결과 사라졌습니다. MSM의 특이한 현상 중 밤에 먹고 자면 .. 2018. 8. 9. 관절에 좋은 영양제 글루코사민, 정말일까? 관절에 좋은 영양제 글루코사민, 정말일까? 안녕하세요 sick남 입니다. 이번 포스팅에서는 관절에 좋다고 알려진 글루코사민에 대해서 얘기해 보고자 합니다. 관절염이나 관절의 통증으로 인하여 고통받으시는 분들 혹은 이를 예방하고자 하시는 분들께서 많이 찾으시는 글루코사민 과연 정말 효과가 있는지에 대해서는 의문이 있습니다. 그럼 먼저 글루코사민이 무엇인지에 대해 알아보고, 효과에 대해서 짚어보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 글루코사민이란? 글루코사민은 글루코스(당) + 아민(아미노산)의 합성물인 아미노당으로 연골을 구성하는 필수 성분 중 하나입니다. 새우나 게 등 갑각류의 껍질을 구성하는 성분인 키틴을 비롯하여 세균의 세포벽, 동물의 연골이나 피부를 구성하는 뮤코다당 등 다당류의 성분으로 널리 분포합니다. .. 2017. 9. 28. 이전 1 다음 반응형