반응형 플렉시블 다이어트1 스트레스로 부터 가장 자유로운 다이어트 : 플렉서블 다이어트(Flexible Diet) 스트레스로 부터 가장 자유로운 다이어트 : 플렉서블 다이어트(Flexible Diet) 다이어트를 결심했을 때, 가장 많이 신경 쓰시는 부분은 어떤 부분일까요? 아마도 식단에 대해서 고민하시는 분들이 가장 많을 것이라 생각됩니다. 다이어트 식품으로 귀에 못이 박히도록 들어온 고구마, 닭가슴살 등을 메인 식단으로 하여 저탄수 고단백 식단을 구성하는 것이 대표적인 다이어트 식단인데요. 사실 이럴 필요가 전혀 없다고 하시면 믿으시겠습니까? 굳이 맛없는 닭가슴살을 꾸역꾸역 씹어 삼킬 필요가 없는 자유식으로 구성된 다이어트 방법. 바로 플렉서블 다이어트 입니다. 먹고싶은 것을 먹을 수 있는 다이어트기 때문에 가장 자유로운 다이어트라는 이름을 붙여봤습니다. 며칠 전 포스팅에서 닭가슴살을 대체할만한 식품들을 소개했던.. 2017. 10. 17. 이전 1 다음 반응형