반응형 부상1 열흘간의 휴식 이후의 몸상태 최근 저는 회전근개의 미세한 통증으로 인하여 운동을 중단하고 정형외과에 방문하여 진료를 받았습니다. 가만히 있을 때에는 아무런 통증이 없지만 극상근을 누르면 통증이 생기는 것이 회전근개가 찝혀서 부어있을 것으로 추정하였고, 초음파 검사를 한 결과 예상이 맞아떨어졌습니다. 진단명은 어깨 충돌 증후군. 평상시 움직임에서 소리가 나지 않던 동작에서도 소리가 나기 시작하였습니다. 물리치료를 격일로 2회 받았고 이번 주에도 운동을 쉬며 2~3회 정도 물리치료를 추가로 받으려 합니다. 지금은 만져서 느껴지던 미세한 통증은 없어졌고, 어깨 충돌음도 많이 줄었습니다. 하지만 충돌음이 아예 없는 것은 아니기 때문에 통증이 없다고 하여 당장 운동을 시작하기에는 아직 이르다는 생각이 듭니다. 이제 일주일 정도 경과를 지켜보.. 2017. 11. 29. 이전 1 다음 반응형