반응형 권장 칼로리1 나는 얼만큼 먹어야 할까? 권장 칼로리 계산기 이번 포스팅은 좋은 칼로리 계산기를 발견하여 여러분께 소개해 드리고자 합니다. 몸을 찌우거나 빼고싶을 때 혹은 유지를 원할 때 내가 어느정도의 칼로리를 섭취해야 하는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 웨이트 트레이닝 경력이 오래 되신 분들은 본인이 어느정도 칼로리를 먹어야 하는지 대부분 어느정도 알고 계시지만 정확히 목표 수치에 도달하기 위해서 어느정도의 칼로리를 섭취해야 하는지 까지 아는 사람은 거의 없을 것입니다. 제가 소개해드리는 계산기는 현제 내 몸의 상태만 정확히 알고 있다면 어느정도의 칼로리를 섭취하면 찌는지/빠지는지를 비교적 정확하게 알려줍니다. 본 계산기는 굉장히 다양한 변수를 포함하고 있기 때문에 정확한 결과값을 얻으시려면 정확한 입력이 필요합니다. 권장 칼로리 계산기 바로가기 2017. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
