반응형 발기력8 남성호르몬 부족 해결 2편 'ZMA' 남성호르몬 부족 해결 2편 'ZMA' 지난 포스팅에서는 남성호르몬 분비를 활성화 하기 위한 영양제 '마카'에 대해서 얘기해 보았습니다. 남성 호르몬이 많이 저하되신 분들 중에는 마카만으로는 효과를 보지 못하시는 분들이 계십니다. 이러한 분들을 위해서 이번 포스팅에서는 마카와 함께 먹으면 더욱 효과를 발휘할 수 있는 영양제 'ZMA'에 대해서 얘기 나눠 보겠습니다. 먼저 ZMA란 어떤 영양제인지에 대해서 언급해 보도록 하겠습니다. ZMA는 아연(Zinc), 마그네슘(Magnesium), DAA라 불리는 아스파르트산(D-Aspartic-acid) 이 세가지 성분이 들어간 영양제 입니다. 평소에 굴과 같은 식품을 즐기지 않는 sick남은 아연 섭취량이 거의 전무하다시피 합니다. 또한 마그네슘도 마찬가지였고, .. 2017. 8. 23. 남성호르몬 부족 해결 1편 '마카' 남성호르몬 부족 해결 1편 '마카' 나이가 들수록 남성호르몬 수치는 낮아지고, 남성의 힘이 시들해지면서 남성성이 퇴화하고 있다는 느낌을 받을때 그 기분은 말로 표현하기 어렵습니다. 그렇다고 해서 남성호르몬인 테스토스테론 주사를 맞아가며 남성호르몬 수치를 유지하기에는 가격적인 부담과 꾸준히 병원에 내원해야 한다는 점이 달갑지만은 않습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 영양제로 남성호르몬 수치를 높이는 법에 대해서 이야기 하고자 합니다. sick남은 최근 남성호르몬의 증가로 피부와 두피의 유분기가 증가하였으며 남성의 힘을 되찾았습니다. 그럼 지금부터 발기력에 까지 영향을 미칠 수 있는 남성호르몬 분비에 도움이 되는 영양제에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. 한국 사람들이 가장 선호하는 건강 기능 식품은 홍삼이.. 2017. 8. 22. 발기력 저하와 발기부전, 발기력 개선을 위한 첫걸음 발기력 저하와 발기부전, 발기력 개선을 위한 첫걸음 sick남은 심각한 발기력 저하로 인하여 1년이상 고통받았습니다. 병원에서는 심인성 발기부전일 것이라며 기능적인 이상은 검사할 필요가 없다고 했지만 스스로가 느끼기에는 그렇지 않았습니다. 그래서 웨이트 트레이닝부터 시작하여 여러가지 시행착오를 겪으며 현재에는 10년 전으로 돌아간 것 같은 느낌의 발기력을 가지게 되었습니다. 그럼 지금부터 그 방법에 대애 얘기해 드리겠습니다. 규칙적인 운동이 발기부전에 좋다고는 하나 도대체 어떤 운동이 좋은것인가에 대해서는 굉장히 막연합니다. 걷기나 사이클, 조깅이 발기부전에 좋다고 하는데 도대체 왜일까를 생각해보면 그저 유산소 운동이 좋겠거니 하는 막연한 생각만 들 뿐입니다. 여기서 먼저 정답부터 말하자면 발기부전의 해.. 2017. 8. 20. 블로그 시작합니다 블로그 시작합니다 안녕하세요 sick남 입니다. 저는 비록 젊지만 몸이 딱히 성하다 할 만한 곳이 없습니다. 저는 근골격계 질환, 소화기 질환 등을 달고 살기 때문에 일상생활을 하면서 불편한 점이 한 두가지가 아닙니다. 이러한 삶을 지금까지 살아오면서 제가 느꼈던 여러가지 불편함 들을 경감시키기 위해서 시행했던 여러가지 방법을 여러분과 함께 공유하고자 합니다. 단순한 영양제의 추천부터, 신체 강화를 위한 트레이닝 방법까지, sick남이 시행하고 효과를 보았던 모든 것들에 대해서 말씀드리겠습니다. 특정 브렌드와 제품을 추천할 계획은 없습니다. 주로 성분에 대해서 이야기를 할 것이고 구매는 블로그를 구경하시는 분께서 직접 상품을 보시고 상품 페이지의 여러 리뷰를 참고하시어 구매하시는 것이 좋을 것이라 사료됩.. 2017. 8. 17. 이전 1 2 다음 반응형