반응형 밀크시슬2 이번 주에 구매한 건강 식품과 영양제들 이번 주에 구매한 건강 식품과 영양제들 이번 주에는 곧 떨어질 영양제들을 재구입하고, 부모님을 위한 몇 가지를 구매하였습니다. 먼저 저를 위해 구매한 것들은 다음과 같습니다. 1. Nature's Way, Alive! 하루에 한 번, 남성을 위한 복합 비타민, 60 정 얼라이브 종합 비타민 입니다. Irwin 제품에서 이제품으로 바꾼 뒤에 꾸준히 먹어왔고 벌써 두 달이 거의 다 되어 재구매 하게 되었습니다. 종합비타민은 떨어져있는 몸상태를 올려준다기 보다는 떨어뜨리지 않으려고 먹는 느낌입니다. 자연식으로 대부분의 영양소를 섭취할 수 있으나 그렇다고 해서 필요한 영양 성분들을 다 꼼꼼히 채워서 먹을 수는 없기 때문에 종합 비타민은 부족한 영양소를 채우기에 안성맞춤입니다. 2. Now Foods, 2배 강화.. 2017. 10. 14. 만성피로 어떻게 극복해야 할까? 만성피로 극복법 만성피로 어떻게 극복해야 할까? 만성피로 극복법 안녕하세요 sick남 입니다. 이번 포스팅에서는 만성피로를 어떻게 극복할 것인가에 대해서 얘기해 보려고 합니다. 피로의 원인은 굉장히 다양합니다. 여기서 말하는 만성피로란 매일 수면부족으로 인하여 피로감을 느끼는 것이 아닌 6~8시간의 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 느껴지는 지속적인 무기력함과 피로함 입니다. 그럼 저와 다른 하나의 케이스에 대해서 언급한 뒤 어떻게 해결했는지에 대해서 말씀 드리겠습니다. sick남은 피곤하면 간수치에 금방 그 피곤이 드러납니다. 그 때문에 군대에 가기 위한 신체검사에서도 재검을 받았던 적이 있습니다. 평상시 수면시간이 굉장히 들쭉날쭉하지만 피로감과는 거리가 있던 삶을 살던 저에게 만성피로가 찾아왔는데 그 원인은 바로 식.. 2017. 8. 26. 이전 1 다음 반응형